Candlelight Yoga for Couples

Yoga för djupare kontakt och intimitet Vi bjuder in dig till en kväll med Candlelight Couples Yoga! I en intim atmosfär får du upptäcka en yogapraktik som fördjupar kontakten mellan dig och din älskade!

Denna unika yogaform utövas i par och har djupgående effekter jämfört med individuell yoga.

Det är ett fantastiskt tillfälle att tillbringa kvalitetstid tillsammans, upptäcka varandra och skapa en djup känslomässig kontakt.

Fördelar med paryoga

Förbättrad kommunikation: Paryoga främjar ömsesidig förståelse genom gemensamma yogapositioner som skapar en energetisk, mental och känslomässig kontakt Ökad intimitet: Fysiska övningar och andningsövningar bidrar till att fördjupa känslomässiga band och harmonisera vissa spänningar eller konflikter mellan älskande.

Avslappning och minskad stress: Att utöva yoga tillsammans med empati och närvaro ökar välbefinnandet, får oss att slappna av och öppnar oss för varandra.

Känslomässigt stöd: Genom att öva tillsammans stöttar de varandra och stärker sin kontakt, intimitet och kärlek.

Optimism och förvandling: När vi utövar yoga tillsammans börjar vi se nya egenskaper och extraordinära sidor hos våra älskade och upptäcker vackra aspekter av vår relation. Vi urskiljer nya nyanser i den andras personlighet och sätt att vara och införlivar dem i vårt eget väsen.

En av de mest effektiva metoderna för att förstärka och återuppliva attraktionen och låta känslomässig och andlig intimitet blomstra i våra kärleksrelationer.

Vidgat medvetande: Under par-asanas fokuserar de två utövarna inledningsvis på energiernas specifika cirkulation i det egna väsendet. Därefter vidgas medvetandet gradvis och omfattar även den andras väsen. Vid individuell träning blir vi bara medvetna om vårt fokus på energierna och vårt väsens subtila energicentrum.

Hitta gemensamma önskningar och mål för relationen utanför den vanliga rutinen eller komfortzonen

Lär er att förstå varandra: Paryoga hjälper män att empatiskt förstå kvinnornas mystiska universum och hjälper kvinnor att empatiskt förstå männens universum

Öka dina ”må bra-hormoner”

Oxytocin kallas ofta för ”kärlekshormonet” och spelar en viktig roll för kontakt, intimitet och erotik. När par ägnar sig åt fysisk beröring, ögonkontakt och gemensamma djupgående upplevelser, särskilt om de har en lugn och medveten stund där de båda riktar sin uppmärksamhet mot par-asanas, ökar oxytocinnivåerna och skapar intensiva känslor av kärlek och tillgivenhet.

Serotonin är en signalsubstans som bidrar till känslor av välbefinnande och lycka. Att utöva paryoga bidrar till att höja serotoninnivåerna och förbättrar vårt allmänna humör och vår känslomässiga stabilitet – viktiga faktorer i en intim kärleksrelation.

Program

Varje tillfälle är 2 timmar långt och går till så här:

Kort introduktion till paryoga och hur det fungerar Uppvärmningsövningar Utövande av yogapositioner i par (varje gång gör vi 5–7 positioner), vägledda av Erotina och Jean-Bernard Djup avslappningsteknik Övningar för par som ökar kontakten mellan hjärtan och den ömsesidiga förvandlingen

Ingen tidigare erfarenhet krävs

Du behöver inte vara yogaexpert eller vara vig. Kom bara med ett öppet sinne och en vilja att utforska!

Ha bekväma kläder och låt dig svepas med av den positiva och romantiska energin i denna praktik!

Läs mer här: https://natha.dk/candlelight-c...