Candlelight Yoga for Couples

Yoga för djupare kontakt och intimitet Vi bjuder in dig till en Candlelight Couples Yoga-kväll! I en intim atmosfär får du upptäcka en yogaform som fördjupar kontakten mellan dig och din älskade!

Denna unika yogaform utövas i par och har djupgående effekter jämfört med individuell yoga.

Det är ett fantastiskt tillfälle att tillbringa kvalitetstid tillsammans, lära känna varandra och skapa en djup känslomässig kontakt.

Fördelar med yoga för par

Bättre kommunikation: Yoga för par främjar ömsesidig förståelse genom yogapositioner som utförs tillsammans och stärker den energetiska, mentala och känslomässiga kontakten.

Ökad intimitet: Fysiska övningar och andningsövningar bidrar till att fördjupa känslomässiga band och harmonisera spänningar eller konflikter mellan älskande.

Avslappning och mindre stress: När vi utövar yoga tillsammans med empati och närvaro stärks vårt välbefinnande, vi slappnar av och öppnar oss för varandra.

Känslomässigt stöd: Genom att utöva yoga tillsammans stöttar de två varandra och stärker sin kontakt, intimitet och kärlek.

Optimism och förändring: När vi utövar yoga tillsammans börjar vi se nya egenskaper och extraordinära sidor hos våra älskade och upptäcker vackra sidor av vår relation. Vi uppfattar nya nyanser av den andras personlighet och sätt att vara och införlivar dem i vårt eget väsen.

En av de mest effektiva metoderna för att förstärka och återuppliva attraktionen, liksom för att låta känslomässig och andlig intimitet blomstra i våra kärleksrelationer.

Utvidgat medvetande: Under parövningarna fokuserar de två utövarna först på energiernas särskilda cirkulation i sina egna väsen. Sedan vidgas deras medvetande gradvis och omfattar även den andras väsen. Vid individuell träning blir vi bara medvetna om vårt fokus på energierna och de subtila energicentra som finns i vårt väsen.

Hitta gemensamma önskningar och mål för relationen utanför de vanliga rutinerna och bekvämlighetszonen.

Lär er att förstå varandra: Yoga för par hjälper män att med empati förstå kvinnornas mystiska universum och kvinnor att med empati förstå männens universum.

Öka nivåerna av era ”lyckohormoner”

Oxytocin kallas ofta för ”kärlekshormonet” och spelar en viktig roll för kontakt, intimitet och erotik. När par berör varandra fysiskt, har ögonkontakt och delar djupgående upplevelser – särskilt om de befinner sig i en lugn och medveten miljö där de båda riktar sin uppmärksamhet mot parövningarna – ökar oxytocinnivåerna och framkallar starka känslor av kärlek och ömhet.

Serotonin är en signalsubstans som bidrar till känslor av välbefinnande och lycka. Yoga för par bidrar till att höja serotoninnivåerna, vilket förbättrar vårt allmänna humör och vår känslomässiga stabilitet – viktiga faktorer i en intim kärleksrelation.

Program

Varje pass tar två timmar och går till så här:

Kort introduktion till yoga för par och hur det fungerar

Uppvärmningsövningar

Parövningar i yoga (varje gång gör vi 5–7 positioner), guidade av Erotina och Jean-Bernard

Djupgående avslappningsteknik

Parövningar för att stärka kontakten mellan hjärtan och den ömsesidiga förvandlingen

Ingen erfarenhet krävs

Du behöver inte vara yogaexpert eller vara vig; kom bara med ett öppet sinne och en vilja att utforska!

Bär bekväma kläder och låt dig svepas med av den positiva och romantiska energin i denna övning!

Läs mer här: https://natha.dk/candlelight-c...