Candlelight Yoga for Couples

Yoga för djupare samhörighet och intimitet Vi bjuder in dig till en kväll med Candlelight Couples Yoga! I en intim atmosfär får du upptäcka en yogapraktik som fördjupar bandet mellan dig och din älskade!

Denna unika yogastil utövas i par och har djupgående effekter jämfört med individuell yoga.

Det är ett fantastiskt tillfälle att tillbringa kvalitetstid tillsammans, upptäcka varandra och skapa en djup känslomässig samhörighet.

Fördelar med paryoga

Förbättrad kommunikation: Paryoga främjar ömsesidig förståelse genom gemensamma yogaställningar som skapar en energetisk, mental och känslomässig kontakt Ökad intimitet: Fysiska övningar och andningsövningar hjälper till att fördjupa känslomässiga band och harmonisera spänningar eller konflikter mellan älskande.

Avslappning och stressreducering: Att utöva yoga tillsammans med empati och närvaro ökar välbefinnandet, får oss att slappna av och öppnar oss för varandra.

Känslomässigt stöd: Genom att praktisera tillsammans stöttar de varandra och stärker sin samhörighet, intimitet och kärlek.

Optimism och förvandling: När vi utövar yoga tillsammans börjar vi se nya egenskaper och extraordinära sidor hos våra nära och kära och upptäcker vackra aspekter av vår relation. Vi ser nya nyanser av den andras personlighet och sätt att vara och införlivar dem i vårt eget väsen En av de mest effektiva metoderna för att förstärka och återuppväcka attraktionen samt låta känslomässig och andlig intimitet blomstra i våra kärleksrelationer.

Utvidgat medvetande: Under parövningarna fokuserar de två utövarna inledningsvis på energiernas specifika cirkulation i det egna väsendet. Därefter vidgas deras medvetande gradvis och omfattar även den andras väsen. Vid individuell praktik riktar vi bara uppmärksamheten mot energierna och de subtila energicentra som finns i vårt väsen.

Hitta gemensamma önskningar och mål för relationen, utanför vardagens rutiner och bekvämlighetszon

Lär er att förstå varandra: Paryoga hjälper män att empatiskt förstå kvinnornas mystiska universum och hjälper kvinnor att empatiskt förstå männens universum

Sätt fart på era ”må bra-hormoner”

Oxytocin kallas ofta för ”kärlekshormonet” och spelar en viktig roll för samhörighet, intimitet och erotik. När par berör varandra fysiskt, har ögonkontakt och delar djupgående upplevelser, särskilt när de befinner sig i en lugn och medveten miljö där båda riktar sin uppmärksamhet mot parövningarna, ökar oxytocinnivåerna och skapar intensiva känslor av kärlek och tillgivenhet.

Serotonin är en signalsubstans som bidrar till känslor av välbefinnande och lycka. Paryoga hjälper till att öka serotoninnivåerna, vilket förbättrar vårt allmänna humör och vår känslomässiga stabilitet – viktiga faktorer i en intim kärleksrelation.

Program

Varje session tar 2 timmar och följer detta upplägg:

Kort introduktion till paryoga och hur det fungerarUppvärmningsövningarPraktik av paryogaställningar (varje gång gör vi 5–7 ställningar), ledda av Erotina och Jean-BernardDjup avslappningsteknikParövningar för att stärka kontakten mellan hjärtan och den ömsesidiga förvandlingen

Inga förkunskaper krävs

Du behöver inte vara yog expert eller vara vig; kom bara med ett öppet sinne och en vilja att utforska!

Ha bekväma kläder och låt dig svepas med av den positiva och romantiska energin i denna praktik!

Läs mer här: https://natha.dk/candlelight-c...