Self Care Sunday Soundbath™ with Lori Webb

Self Care Sunday Sound Bath — Autumn Edition | SEPTEMBER I 12–14 Nu är serien Self Care Sunday Soundbath inne på sin sjunde månad och fortsätter med glädje på härliga 25 Hours Hotel Paper Island. Serien är skapad av upplevelsedesignern och ljudterapeuten Lori Webb.

Inför höstsäsongen med en helt ny tid och en månatlig rytm som hjälper dig att regelbundet fylla på med ny energi.

Det är din trygga, mjuka plats att landa på.

En investering i din egen hälsa och ditt välbefinnande. En signal om att det spelar roll hur du mår. En chans att tillfälligt slippa vardagens pressande åtaganden. En paus från allt och alla. En möjlighet att verkligen höra, inte bara dina tankar, utan hela dig själv i vibrationerna och tystnaden som skapas i ljuden.

Om du känner dig överväldigad av ditt schema, dina åtaganden, tekniken, arbetsbördan, relationerna, livets krav eller något annat (fyll i själv) – då är det här för dig.

Om du kämpar med inlärningskurvan eller förväntningarna som följer med andra uråldriga eller nyligen populära metoder för välbefinnande och vill uppleva mitt engagerade sätt att göra välbefinnande enkelt och lättillgängligt. Då är det här för dig.

Om du vill lämna förra månadens brus bakom dig och kliva in i en förstklassig oas mitt på dagen, utformad för att förbereda dig för det som väntar. Då är det här för dig.

Den här omsorgsfullt utformade tvåtimmarsupplevelsen fungerar som en bro mellan olika kapitel. För att släppa det som dröjer sig kvar, förankra ditt nervsystem och skapa en grundton som stärker både din inre och yttre värld inför den kommande månaden.

Återhämtande ljudupplevelse* 11:45 Ankomst 12:00 | Välkomnande, släppa taget och sätta en intention: En grundande introduktion för att släppa tyngden och lärdomarna från föregående månad, landa helt i nuet och öppna upp för möjligheterna i den nya cykeln som väntar.

12:15 | Återhämtande ljudresa: Ett akustiskt ljudlandskap framfört live med naturinspirerade frekvenser för att frigöra stagnerad energi, lugna nervsystemet och främja djup kroppslig integration. Ett karakteristiskt surroundljud och ett kroppsligt förankrat arbetssätt används för att förstärka effekten både individuellt och i grupp.

13:25 | Integration och grundton: En stund av medveten tystnad för att förankra din inre förändring och skapa en lugn och klar grund inför de kommande veckorna.

13:35 | Gemenskap och påfyllning: En mjuk landning i gemenskapen med lättare förfriskningar, så att du kan kliva in i den nya månaden med fullständig klarhet.

*Tiderna anpassas på plats efter gruppens behov,

Upplevelsen har utformats för att vara så enkel, njutbar och verkningsfull som möjligt. Inget att ta med. Inget att göra. Inget att prestera. Bara ljud som spelas med en tydlig intention och är utformade för att skämma bort dig.

Antalet platser är begränsat. Boka tidigt för att reservera din plats.

För mer information: https://selfcaresundaysoundbat...

Observera:

Ljudbad är i allmänhet en positiv och återhämtande upplevelse för många. Det är ändå mycket viktigt att du själv noggrant undersöker om det passar dig, för att värna om ditt välbefinnande och få bästa möjliga upplevelse.

Viktiga kontraindikationer är bland annat graviditet samt neurologiska och hjärtrelaterade besvär. Vart och ett av dessa tillstånd kan potentiellt leda till obehag eller allvarligare följder.

Du är naturligtvis alltid välkommen att kontakta mig om du har frågor, känner oro eller har något annat du vill ta upp.

Med ljud från hjärtat,

Lori