BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-36005-date-78845@noje.se
DTSTAMP:20261111T224828Z
DTSTART:20261113T101500Z
DTEND:20261113T111500Z
SUMMARY:Yoga med baby
LOCATION:Kulturhuset Islands Brygge\, Islands Brygge 18\, 2300 København
DESCRIPTION:Kom till Yoga med baby och få en lugn och närvarande stund 
 med yoga\, rörelse och tid att landa i kroppen – tillsammans med din b
 aby.\n\nVi börjar varje pass med ett kort samtal om hur kroppen mår och
  delar erfarenheter och små utmaningar från vardagen med en baby – ti
 ll exempel ömhet\, spänningar eller andning.\n\nYogan fokuserar på bä
 ckenbotten\, magen och ryggen\, och på hur vi kan ta hand om kroppen nä
 r vi bär\, lyfter och rör oss med vår baby. Vi arbetar med att bygga u
 pp styrkan igen\, öka rörligheten och lösa upp spänningar – samtidi
 gt som vi lyssnar på kroppen och tar hänsyn till de förändringar och 
 utmaningar som kan uppstå efter en graviditet och förlossning.\n\nBabyn
  är en naturlig del av praktiken\, och vi rör oss och finner ro tillsam
 mans. Det finns också tid för frågor\, samtal och små tips för varda
 gen med baby före eller efter varje pass.\n\nAlla föräldrar – både 
 mammor och pappor – med babyer från 2–9 månader är välkomna. Åld
 ersrekommendationen är vägledande\, och du kan delta så snart du känn
 er dig redo efter förlossningen. Alla övningar är särskilt anpassade 
 för att kroppen har gått igenom en graviditet och förlossning – äve
 n om du har fött med kejsarsnitt.\n\nSkriv gärna om du är osäker på 
 om gruppen passar dig eller om du har frågor.\n\nDu kan kontakta instruk
 tören Lisbeth på lisbeth@moseholmyoga.com\n\nKom som du är och få in 
 yoga i vardagen på ett sätt som passar dig och din baby.\n\nPraktisk in
 formation Datum: 2 oktober\, 9 oktober\, 16 oktober\, 30 oktober\, 6 nove
 mber\, 13 novemb…
URL:https://www.kopenhamn.com/evenemang/yoga-med-baby-036005
END:VEVENT
END:VCALENDAR