BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-18889-date-29408@noje.se
DTSTAMP:20261007T004321Z
DTSTART:20261009T091500Z
DTEND:20261009T101500Z
SUMMARY:Yoga med baby
LOCATION:Kulturhuset Islands Brygge\, Islands Brygge 18\, 2300 København
DESCRIPTION:Kom till Yoga med baby och få en lugn stund av närvaro med 
 yoga\, rörelse och tid att landa i kroppen – tillsammans med din bebis
 .\n\nVi börjar varje pass med ett kort samtal om hur kroppen mår och de
 lar erfarenheter och små utmaningar från vardagen med bebis – till ex
 empel ömhet\, spänningar eller andning.\n\nYogan fokuserar på bäckenb
 otten\, mage och rygg och på hur vi kan ta hand om kroppen när vi bär\
 , lyfter och rör oss med vår bebis. Vi arbetar med att bygga upp styrka
 n igen\, öka smidigheten och släppa på spänningar – samtidigt som v
 i lyssnar på kroppen och tar hänsyn till de förändringar och utmaning
 ar som kan uppstå efter en graviditet och förlossning.\n\nBebisen är e
 n naturlig del av yogan\, och vi rör oss och finner lugn tillsammans. De
 t finns också tid för frågor\, samtal och små tips för vardagen med 
 bebis före eller efter varje pass.\n\nAlla föräldrar – både mamma o
 ch pappa – med bebisar i åldern 2–9 månader är välkomna. Åldersr
 ekommendationen är vägledande\, och du kan delta så snart du känner d
 ig redo efter förlossningen. Alla övningar är särskilt anpassade för
  att kroppen har gått igenom en graviditet och förlossning – även om
  du har fött med kejsarsnitt.\n\nSkriv gärna om du är osäker på om g
 ruppen passar dig eller om du har frågor.\n\nDu kan kontakta instruktör
 en Lisbeth på lisbeth@moseholmyoga.com\n\nKom som du är och få in yoga
  i vardagen på ett sätt som passar dig och din bebis.\n\nPraktisk infor
 mation Datum: 2 oktober\, 9 oktober\, 16 oktober\, 30 oktober\, 6 novembe
 r\, 13 november…
URL:https://www.kopenhamn.com/evenemang/yoga-med-baby-018889
END:VEVENT
END:VCALENDAR