BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-8980-date-13100@noje.se
DTSTAMP:20261007T020133Z
DTSTART:20261124T180000Z
DTEND:20261124T200000Z
SUMMARY:Pia Callesen – Midt i en bekymringstid
LOCATION:Bremen Teater\, Nyropsgade 39-41\, 1602 København V
DESCRIPTION:För dig som är helt normal – men kanske tänker lite för
  mycket.\n\nOroar du dig för allt från elräkningar och parförhålland
 en till hälsa och världsfred?\n\nLigger du vaken med tankarna snurrande
  – trots att du sköter jobbet\, familjen och lever ett helt vanligt li
 v?\n\nDå är du långt ifrån ensam. 80 % av danskarna oroar sig daglige
 n.\n\nMan behöver nämligen inte ha en psykiatrisk diagnos för att oro 
 och grubblande ska börja stjäla energi\, sömn och livsglädje.\n\nI si
 n nya\, underhållande föreläsning riktar psykologen\, fil.dr och bäst
 säljarförfattaren Pia Callesen fokus mot fem vanliga problem som kan sk
 apa oro i huvudet och hålla oss fast i tankesnurr.\n\nMed humor\, värme
  och exempel som många känner igen visar hon varför våra ihärdiga f
 örsök att analysera\, kontrollera och lösa alla våra tankar ofta gör
  mer skada än nytta.\n\nDu får också konkreta metakognitiva perspektiv
  på hur du kan låta oron finnas där utan att ägna timmar åt den – 
 och bygga upp en större tillit till att du själv bestämmer vilka tanka
 r som förtjänar din uppmärksamhet.\n\nMålet är inte att ta bort all 
 oro och alla obehagliga tankar.\n\nDe är en naturlig del av livet.\n\nM
 ålet är att ge dem mindre makt\, så att du får mer ro i huvudet och m
 er energi till det som faktiskt betyder något.\n\nPia Callesen är bland
  annat författare till bästsäljarna Lev mere -- tænk mindre och Grib 
 livet -- slip angsten och är aktuell med boken Ro i hovedet.\n\nSe fram 
 emot en kväll då du både blir klokare\, känner igen dig – och får 
 något att skratta åt.
URL:https://www.kopenhamn.com/evenemang/pia-callesen-midt-i-en-bekymrings
 tid-08980
END:VEVENT
END:VCALENDAR