BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-12224-date-16764@noje.se
DTSTAMP:20261006T234127Z
DTSTART:20261006T160000Z
DTEND:20261006T190000Z
SUMMARY:Frisættelse af skam i København
LOCATION:Copenhagen Sexology School\, Kompagnistræde 22\, 1208 Københav
 n
DESCRIPTION:Tid: 6 oktober 2026 kl. 18:00-21:00\n\nPlats: Copenhagen Sexo
 logy School\, Kompagnistræde 22\, 1208 København K.\n\nDen här worksho
 pen bjuder in dig att utforska skammens och skuldens djup och förstå sk
 illnaden mellan ”det är fel på mig” och ”jag har gjort något fel
  som inte stämmer överens med den person jag vill vara”.\n\nDen ameri
 kanska psykologen Brené Brown\, som har forskat om skam i många år\, s
 äger:\n\nFör att bygga upp motståndskraft mot skam är fyra nyckelfakt
 orer viktiga: 1. Förmågan att förbli autentisk när vi upplever skam.\
 n\n2. Ett åtagande att hantera skam utan att kompromissa med våra värd
 eringar.\n\n3. Att komma ur upplevelsen med större medkänsla och samhö
 righet än tidigare.\n\n4. Att gå från skam till medkänsla med dig sj
 älv\, med insikten om att skam inte kan överleva när den kommer fram i
  ljuset och möts med medkänsla och förståelse.\n\nI den här workshop
 en kommer vi också att utforska praktiska steg för att ta oss igenom sk
 am med självmedkänsla. Skam är ett socialt sår som kräver social lä
 kning. När vi möts med empati minskar skammen\, vilket ger oss möjligh
 et att knyta djupa och meningsfulla band.\n\nGenom den här resan kommer 
 vi att främja motståndskraft och en stärkt känsla av värdighet.\n\nF
 ölj med på en djupgående resa mot självacceptans och låt ditt autent
 iska jag träda fram tydligare.\n\nEmpati handlar inte om att ha samma er
 farenheter\, utan om att känna igen samma känslor. Vi bär alla på nå
 got\, och den här workshopen ger oss möjlighet att lätta på en del av
  bördan ♥️ Alla…
URL:https://www.kopenhamn.com/evenemang/frisaettelse-af-skam-i-kobenhavn-
 012224
END:VEVENT
END:VCALENDAR